Спортивные родители, с которых хочется брать пример

От обычного домашнего человека до активиста. Мечта или реальность?
422
Многие люди ведут такой образ жизни, который их не совсем устраивает: постоянное времяпровождение за телевизором, компьютера и самое главное – отсутствие спорта в их жизни. Но с кого мы можем взять пример, чтобы такого больше никогда не было? Расскажем о семье, которая ведет здоровый образ жизни и с которой стоит брать пример.
Семья Курманчук – пример для подражания. Ведь если взглянуть на ритм жизни этой семьи, можно ужаснуться: постоянно все в движении. Но, на самом деле, это очень здорово.
Мама, папа и дочь вначале дня завтракают и обсуждают предстоящие дела. Ничего удивительного, на первый взгляд, ведь все так начинают свое утро.
Но по-настоящему начать свой спортивный день семья любит с занятий на катке: артистично и очень увлекательно поиграть в хоккей, позаниматься фигурным катанием, и конечно же, поиграть в другие игры. А что же, это придаёт всегда хорошее настроение, да и к тому же подышать свежим воздухом всегда только в пользу, и все эти занятия развивают скорость, выносливость, силу и быстроту. Даже ничего нету в этом плохого, а самое главное, время проведено с пользой! 
“Здоровый образ жизни для нашей семьи – это когда все дети, все члены семьи воспитываются гармонично. В нашей семье трое детей воспитывались в творчестве, спорте, искусстве, науке – все как единое целое.” – говорит Ольга, “Наша семья называется “спартанцы”. А наш девиз – танцы, песни, спорт, туризм - укрепляют организм. Ребенок должен развиваться в гармонии, со всеми видами науки и спорта”
А что же с общей физической подготовкой? Конечно же, всегда и каждый день предстоит такой комплекс занятий, ведь обязательно нужно развивать все физические качества. Можно попрыгать через преграды, поставленные на пути или кратко говоря, через барьеры. А может, кто-то любил в детстве прыгать так скажем, на мяче? Тогда отличное занятие!
 “Если ты готов, то ты ведешь здоровый образ жизни, который заключается в том, чтобы соблюдать какие-то ограничения и естественно активно принимать участие в построении своего организма” – говорит Сергей, отец семьи. “То есть утром начинать с зарядки, умывания, выполнения упражнений, правильного питания, режима, сна”
Ещё, отличная тренировка будет в том случае, если её разбавить какими-либо играми, к примеру, попытаться забить в кольцо баскетбольный мяч, или, наоборот: поиграть в волейбол.
“Каждый день у нас присутствует зарядка, тренировочный процесс и конечно же образовательный процесс.”
И без водных процедур тоже никогда не обойтись любому человеку! Что насчёт занятий в бассейне? Довольно весело - и поплескаться можно, и попрыгать, заодно – снять стресс, что очень здорово! Но - самое главное, получить удовольствие. Тут семья Курманчук плавает наперегонки, с досками и с хорошим настроением – что самое главное!
“Я так думаю, что в нашей семье, наши дети берут пример с нас, с родителей. Мы, в свое время, брали пример со своих родителей. Передача всех семейных традиций воплощается в здоровый образ жизни.”
А затем семья Курманчук идет на мероприятие «мама папа я - спортивная семья», где каждый год принимает участие. В этом событии принимают участие из трёх человек, где они выполняют различные виды упражнений с мячом, барьерами и упражнения на бег. И вновь, команда-семья занимает первое место, и в этом есть, заслуга болельщиков! 
“Первое участие мы приняли в Оренбурге, в 2002 году. Затем, в 2009 году, когда старшему сыну исполнилось еще 13 лет мы сумели участвовать снова. И спустя 6 лет мы вернулись, в 2015 году. В 2015-2016 годах мы становились победителями в первенствах области в соревнованиях “Мама, папа, я – спортивная семья”.
У этих ребят множество наград и кубков, начиная от ГТО, заканчивая значком кандидата в мастера спорта, которая завоевала их старшая дочь Ксения. 
“Подготовка позволила Ксении выступить хорошо на этих соревнованиях и всесторонняя подготовка. В 2005 году представилась возможность в Сочи поучаствовать в первый раз в всероссийском соревновании “Шиповка юных”. Суммарные баллы, которые были набраны ею, по результатам прыжков в длину, метания снаряда, бег на короткую дистанцию 60 метров и 500 метров. Она завоевала серебряную медаль, и значок “Шиповка юных”. Когда настал старший возраст, было 10 лет, в 2005 году, она стала принимать участие в первенствах России среди младших юношей и девушек, затем старших юношей и девушек, юниорских и уже взрослых чемпионатов.
Так же, дети Сергея и Ольги, Ксения и Никита, получающие высшее образование, выигрывают в олимпиадах вне спортивной тематики.
Остался и самый памятный предмет, благодаря которому можно вспомнить ту суматоху, которая происходила перед ОИ в Сочи. 
“Памятным осталось участие детей в эстафете олимпийского огня, проходившее в декабре 2013 года, накануне Олимпийских игр в Сочи. У нас на память осталось два таких факела Олимпийского огня, а дети были факелоносцами”- улыбаясь, говорит Сергей “Вернувшись в Орск, мы так же сделали пробег с любителями бега”
Интересно, а кому же принадлежат эти рисунки, которые так ярко украшают интерьер? Конечно же, младшей дочери Соне!
“Некоторые рисунки я рисовала на день рождения своих друзей, на открытые уроки, в школе, ко всем праздникам.” – радостно говорит Соня. “Я решила, что там очень много коричневого цвета, и все захотелось сделать ярким.”
Помимо этого, она обожает изучать бабочек и готовится к очередному конкурсу. Мы не можем не отметить успехи Сони и в английском языке. 
Наверное, наш зритель задастся вопросом: как же познакомились Сергей и Ольга, ответ прост – на обычных соревнованиях. 
“Опять-таки на спортивной арене” – говорит Ольга. “Я помню, был сильный-сильный мороз, больше 30-ти градусов. Обычно в эту температуру, наши тренера не разрешали бегать на улице. Но в этот раз наши тренера спросили “кто побежит в этот день кросс?”, и согласились с двух групп только я и мой будущий муж. В этот мороз мы бежали на щебеночный завод, и на протяжении туда и обратно скорее всего и зажглась искорка между нами.”
И это не все занятия, с которыми семья Курманчук обожает проводить время с пользой. Но, мы обязательно возьмём пример с этой семьи и постараемся вести здоровый образ жизни.
 

Интересное на «ОРСК ДЕТИ»:

Напишите нам

Уважаемые друзья! Если у вас есть интересная новость, статья, фоторепортаж или информация
о мероприятии по тематике нашего сайта, мы с удовольствием поместим вашу информацию на нашем сайте.
Так же вы можете сделать online-заявку и пригласить проект «ОРСК ДЕТИ» на съемки вашего мероприятия.

 

 

Написать